Dopo la nascita della rubrica “La bellezza sta intorno a te” nel maggio 2020, ci sono stati tanti sviluppi, negli ultimi mesi abbiamo lavorato a come rinnovare quest’idea. In occasione dell’anniversario dalla nascita di questa iniziativa, proponiamo la sua nuova formula, ogni mese ci saranno tre uscite: una perla meditativa, una piccola pratica che potete inserire nella vostra routine quotidiana; delle riflessioni e pensieri, questi saranno aperti a tutti, ognuno potrà contribuire ad arricchire i contenuti; infine un consiglio di lettura, ogni mese ci sarà un articolo dedicato ad uno dei libri presenti nella nostra libreria.
Perla Meditativa:
Luna piena 12-14 luglio
Stasera esci fuori, cerca un punto da cui puoi ammirare la luna, che in questo periodo si trova al perigeo (la minima distanza dal nostro pianeta).
Prendi una posizione che per te sia comoda, da mantenere per qualche minutino, respira profondamente, porta l’attenzione ai tuoi piedi, ben saldi sulla terra, e solleva lo sguardo verso la luna. Riempi i tuoi occhi della sua luce. Respira e resta ad ammirare la luna brillare nel cielo, come se stesse brillando solo per te. Resta ancora qualche istante o per tutto il tempo che vuoi ad ammirare e contemplare la luna.
Potresti poi fare una meditazione sulle emozioni oppure meditare su di te, ciò che permetti che venga illuminato e visto da tutti e ciò che tieni nascosto solo per te, o ancora meditare sulla tua capacità di portare alla luce i tuoi “difetti” che marcano la tua bellezza, come i crateri della luna stessa.
Buona Pratica
-Daria
