La Bellezza sta Intorno a Te – Perla meditativa giugno 2022

Dopo la nascita della rubrica “La bellezza sta intorno a te” nel maggio 2020, ci sono stati tanti sviluppi, negli ultimi mesi abbiamo lavorato a come rinnovare quest’idea. In occasione dell’anniversario dalla nascita di questa iniziativa, proponiamo la sua nuova formula, ogni mese ci saranno tre uscite: una perla meditativa, una piccola pratica che potete inserire nella vostra routine quotidiana; delle riflessioni e pensieri, questi saranno aperti a tutti, ognuno potrà contribuire ad arricchire i contenuti; infine un consiglio di lettura, ogni mese ci sarà un articolo dedicato ad uno dei libri presenti nella nostra libreria.

Perla Meditativa:

Nei prossimi giorni, appena ti alzi dal letto prova a portare l’attenzione ai tuoi piedi. Senti le piante dei piedi poggiare sul pavimento (se non puoi stare in piedi poggia semplicemente i tuoi piedi o concentrati sulla pianta del piede). Immagina o senti che dai tuoi piedi si formino delle radici che scendano nella terra. Senti la terra aprirsi per accogliere le tue radici. Respira e prenditi tutto il tempo per sentire questo contatto con la terra e chiedi che ti sostenga per tutta la giornata. Respira e vivi al meglio la tua giornata, sapendo che la terra ti sostiene.

Buona pratica e buona giornata