Alghero e il suo volto vol.2
Borutta. La chiesa romanica di San Pietro di Sorres
Astrologia Umanistica
Aragonite bianca
Agata del Madagascar
Amazzonite
Bronzite
Genealogia Familiare
Enjoy
Saggezza senza Tempo
Il Sogno di Maria Maddalena
L'area archeologica di Janna 'e Pruna e l'antiquarium comunale di Irgoli
Descrizione
Questa autorevole guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi.
Contiene:
più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali;
gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare;
un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates;
un grande poster anatomico.
L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento.
