L'Albero della Musica
Aragonite
Atto di Coscienza
Alghero e il suo volto vol.2
Breve storia d'Italia
Alchimia della Nuova Era
Kryon Rivelazioni sul 2012 e la Nuova Era
Il Segreto di Maria Maddalena
Diaspro Rosso
Architettura domestica in Sardegna
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Quarzo Ialino - Cristallo di rocca
Agata
Angelite
Ematite
Il Guerriero Interiore
Crisoprasio
Angeli & Germogli
Archeologia della Sardegna Romana
Descrizione
Questa autorevole guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi.
Contiene:
più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali;
gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare;
un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates;
un grande poster anatomico.
L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento.
