Intervista con Gesù
Ametista
Il Sogno di Maria Maddalena
Apatite
La Spirale delle Emozioni
Vocabolario
Aragonite
Kryon Rivelazioni sul 2012 e la Nuova Era
Saggezza senza Tempo
Genealogia Familiare
Tutto è perfetto
Le Energie della Terra e dell'Universo
Dizionario di Salute Naturale
Agata Albicocca
Enjoy
Agata
Calcedonio
Angeli & Germogli
La Quinta Via
La Ricerca dell'Amore
Yoga nel Cuore dei Bambini
Tu puoi vincere il cancro
L'Albero della Musica
Sciamanesimo Brasiliano
Reality Transurfing Esercizi
Kryon L'Amore degli Angeli
Alchimia della Nuova Era
Qui con me dentro di voi “Io Sono”
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Storia dell'Igienismo Naturale
Avventurina Verde
Astrologia Umanistica
Descrizione
Lo yoga è per tutti!
Gli innumerevoli benefici dello yoga non sono riservati solo alle persone giovani e sportive, ma sono alla portata di tutti.
Come? Basta utilizzare una sedia e seguire gli esercizi spiegati in questo splendido manuale illustrato, l’unico con un programma appositamente pensato per i bisogni di allievi principianti con i capelli grigi o con una ridotta mobilità.
L’autore ha studiato ben 6 programmi di esercizi, da fare uno dopo l’altro, comodamente seduti su una sedia.
Grazie alle spiegazioni chiare e semplici, alle 140 foto e ai 120 minuti di video, chiunque potrà praticare yoga e migliorare:
• Equilibrio e coordinazione
• Mobilità della spina dorsale
• Capacità respiratoria.
Un libro perfetto da comprare e regalare, sia per principianti, sia per gli insegnanti che vogliono offrire a tutti la possibilità di praticare yoga senza farsi male.
«L’età di una persona si misura dalla flessibilità della colonna vertebrale.»
Yogi Bhajan
