Genealogia Familiare
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Kryon L'Amore degli Angeli
Tutto è perfetto
Yoga nel Cuore dei Bambini
Saggezza senza Tempo
Dizionario di Salute Naturale
Kryon Rivelazioni sul 2012 e la Nuova Era
Tu puoi vincere il cancro
Storia dell'Igienismo Naturale
L'Albero della Musica
Intervista con Gesù
Il Sogno di Maria Maddalena
La Quinta Via
Angeli & Germogli
Qui con me dentro di voi “Io Sono”
Vocabolario
Alchimia della Nuova Era
Il Guerriero Interiore
L'Enigma del Destino rivelato dalla Mano
Borutta. La chiesa romanica di San Pietro di Sorres
Enjoy
Descrizione
“Invecchiare in salute è un diritto fondamentale, ma anche un dovere verso se stessi e gli altri.”
La Natura ci offre tantissime possibilità per favorire il rallentamento dell’invecchiamento restando in salute.
Gli autori in questo libro ne descrivono alcuni tra i più importanti:
l’esercizio fisico,
la dieta,
la fitoterapia,
lo yoga,
la gestione dell’attività psico-emozionale,
l’equilibrio acido-basico,
il controllo dello stress,
il bilanciamento dell’ossidazione cellulare,
la musica,
un sonno corretto
e altro ancora….
Un particolare rilievo viene dato alle erbe ayurvediche e alla dietetica con riferimenti all’utilizzo di piante selvatiche a scopo alimentare immunostimolante, alla nutrigenomica, all’utilità dei grassi e delle fibre, alla nocività degli zuccheri, all’importanza dell’idratazione e del digiuno, alla cura dell’intestino, alla sobrietà alimentare e alle spezie.
Conclude l’opera una serie di consigli “antinvecchiamento” tra cui:
rimedi cosmetici,
ginnastica e massaggio antirughe,
ricette erboristiche,
elisir vegetali
