Meditazione

Autore: Carlotta Brucco
Editore: ANIMA EDIZIONI
Collana: Fuori Collana
Genere: Seminario
Specialità: meditazione
Fomato: Libro + CD + DVD
Lingua: italiano
Compatibilità video: Regione 2
Tempi di spedizione: 2 gg lavorativi

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Descrizione

Prima ancora di cercare di capire cos’è la meditazione è meglio chiedersi perchè meditare. A cosa serve? Perchè mai una persona dovrebbe mettersi a meditare? Qualcuno forse risponderebbe:”per stare meglio”, “per essere più calmo”, “per far fronte allo stress”, “ per sfruttare al massimo le mie capacità”, “per avere una mente più chiara”, tutto questo al fine cioè di mgliorare la qualità della vita. E’ molto riduttivo pensare così perchè migliorare la qualità della propria vita non vuol dire essere feici. La meditazione invece serve proprio a questo: a essere felici! Le tecniche di meditazione servono in primo luogo a trasformare il nostro sguardo profondo per poter ricordare di avere già noi, ora, quello che abbiamo sempre cercato altrove.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.3 kg
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