Descrizione
Scopri l’atmosfera del bosco e i benefici della Natura!
Finalmente disponibile anche in “formato famiglia” una guida per apprendere il famoso metodo giapponese dello Shinrin Yoku che ci insegna a immergerci nella Natura per ritrovare benessere, concentrazione, fiducia e buon umore.
Sfogliando queste pagine noi e i nostri bambini impareremo a prepararci per una passeggiata o un’escursione nel bosco, con gli amici o in famiglia ricordandoci di usare tutti i nostri sensi e cogliendo così ogni sfumatura e particolare della Natura che ci circonda. Grazie alle divertenti attività proposte, grandi e piccini potranno riconoscere e “sentire” alcuni alberi tra i più comuni, come ad esempio la quercia o il pino, imparare a distinguere i profumi del bosco, a sentire l’odore della terra bagnata e del muschio ed esercitare la vista e l’udito per ritrovare il benessere di corpo e mente.
E se non potete andare nel bosco? Niente paura!!! Troverete anche preziose istruzioni per “fare l’immersione nella Natura” anche a casa vostra.
