Potere di Guarigione della Paura

Descrizione

La paura, se non viene affrontata, può aumentare il rischio di patologie come il cancro, il diabete e le malattie cardiache. La paura spesso condiziona le nostre vite privandoci della nostra spontaneità e della nostra gioia di vivere. A volte è causa di malessere o addirittura di gravi patologie ma, se la paura viene gestita bene, può essere uno stimolo per la nostra guarigione. La dottoressa Lissa Rankin con questo libro basato su studi, ricerche ed emozionanti storie vere, offre una comprensione rivoluzionaria degli effetti della paura e traccia un cammino per recuperare il benessere e l’integrità psicofisica. Leggendo queste pagine possiamo imparare a : Distinguere la paura vera ( che sorge da una minaccia autentica) da quella falsa ( che provoca reazioni di stress capaci di minacciare la nostra salute) ; Ascoltare la voce del coraggio interiore; Rapportarci in maniera diversa con la nostra insicurezza, vedendola come una porta aperta su nuove possibilità anziché come un freno ai nostri progetti; Capire cosa la paura può insegnarci riguardo la nostra vera identità. Usando esercizi tratti da una vasta gamma di pratiche del corpo /mente e di tradizioni spirituali, la dottoressa Rankin ci invita a cominciare il nostro viaggio alla scoperta del coraggio e utilizzando una Prescrizione del Coraggio personalizzata per vivere in modo più autentico.