Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku

14,50

Autore: Bettina Lemke
Editore: MACRO EDIZIONI
Collana: Nuova Saggezza
Genere: Manuale
Specialità: natura
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Descrizione

Il bosco fa bene! In Giappone già da molti anni i medici hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un metodo di provata efficacia per gestire lo stress e rafforzare le difese immunitarie: lo shinrin yoku, il bagno nella foresta, è ufficialmente riconosciuto come una componente della prevenzione sanitaria. Bettina Lemke presenta gli avvincenti risultati delle attuali ricerche sugli effetti terapeutici del bosco, mostra il legame profondo che da sempre esiste fra noi e gli alberi e ci offre molti spunti su come aprirci alla natura e immergerci pienamente nella salutare atmosfera boschiva. Lo shinrin yoku è adatto a tutti e conpletamente gratuito. Cosa aspetti a praticarlo?

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Peso 0.3 kg
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