Potere della Resilienza

Descrizione

In un’epoca dove l’incertezza regna sovrana, l’unica cosa di cui possiamo essere certi è che le nostre vite stanno cambiando con rapidità inaudia e secondo modalità totalmente inaspettate. Come possiamo affrontare il cambiamento al meglio? E in che modo possiamo migliorare la nostra vita e quella delle nostre famiglie? In queste pagine troverete l’occorrente per affrontare le più grandi sfide che ci attendono. Grazie a questa nuova edizione aggiornata di The Turning Point scoprirete perché è realmente necessario sviluppare la resilienza, cioè la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita, e come mettere in pratica le tecniche presentate da Gregg Braden. L’opera contiene materiali inediti sulla sorprendente scoperta di cellule di tipo cerebrale collocate nel cuore umano, e sul ruolo che esse rivestono nel creare la resilienza personale. Attraverso un’abile sintesi di concetti scientifici di facile comprensione e di situazioni desunte dalla vita reale, Gregg Braden elabora una sua originale risposta, presentando: scoperte all’avanguardia che si rivelano cruciali per affrontare in modo sano un grande cambiamento; tre cambiamenti che traformeranno il modo in cui pensate alla carriera allo stile di vita e alla vostra situazione finanziaria; tre semplici strategie di resilienza basata su cuore, che potete imparare e utilizzare subito, per una salute ottimale nel nostro mondo stressante; …e molto altro!