Yoga nel Cuore dei Bambini
Saggezza senza Tempo
Dizionario di Salute Naturale
Storia dell'Igienismo Naturale
Il Segreto di Maria Maddalena
Vocabolario
Tutto è perfetto
Il Guerriero Interiore
Le Energie della Terra e dell'Universo
Calcite gialla
Astrologia Umanistica
Diaspro Brecciato
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Intervista con Gesù
Dumortierite
Bosa. Gli affreschi della chiesa della Vergine di Sos Regnos Altos nel castello
Descrizione
Questa autorevole guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi.
Contiene:
più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali;
gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare;
un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates;
un grande poster anatomico.
L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento.
