Descrizione
Lo yoga stimola e favorisce la fertilità agendo sul nostro corpo e sulla nostra mente. Dal punto di vista fisico migliora l’irrorazione sanguigna negli organi e nelle ghiandole preposte alla procreazione e aumenta la percezione del proprio corpo contribuendo a rafforzarlo; dal punto di vista mentale prepara ad affrontare le sfide, le preoccupazioni e le paure collegate al desiderio di avere un figlio. Yoga per la fertilitàcontiene preziosi esercizi e meditazioni suddivisi in tre sezioni:per la donna, per l’uomo e per la coppia. Oltre 50 foto arricchiscono le descrizione di ogni posizione o meditazione, spiegate passaggio per passaggio, e completate con l’indicazione dei benefici che se ne possono trarre praticandole. L’opera è corredata da utili consigli su alimentazione, stile di vita, rimedi per la fertilità e suggerimenti per migliorare l’intesa della coppia e favorire una gravidanza felice.
