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Atto di Coscienza
Tu puoi vincere il cancro
Genealogia Familiare
Vera storia di Atlantide
L'Enigma del Destino rivelato dalla Mano
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Vera storia dell'Uomo Nero
Il Sogno di Maria Maddalena
Bosa. Gli affreschi della chiesa della Vergine di Sos Regnos Altos nel castello
Libro tibetano dei Morti
La Quinta Via
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Alchimia della Nuova Era
Tutto è perfetto
Vocabolario
Kryon Rivelazioni sul 2012 e la Nuova Era
Yoga nel Cuore dei Bambini
Storia dell'Igienismo Naturale
Il Segreto di Maria Maddalena
Saggezza senza Tempo
Chiudi gli Occhi e Respira
Qui con me dentro di voi “Io Sono”
Descrizione
Al cuore della nostra capacità di adattamento – specialmente allo stress – c’è il nervo vago, il nervo cranico che gioca un ruolo cruciale nel determinare il nostro benessere fisico e i nostri stati psicologici ed emotivi.
Molti sintomi comuni – dall’ansia alla depressione a emicranie e mal di schiena – indicano infatti che il nervo vago non funziona correttamente.
Questa guida pratica illustra, attraverso una serie di semplici esercizi, massaggi e manipolazioni, come possiamo intervenire sul nervo vago per attivare un profondo rilassamento, migliorare il sonno e recuperare situazioni di sofferenza da lesioni e traumi.
Basato su uno dei più importanti e recenti sviluppi nel campo della neurobiologia umana, la teoria polivagale di Stephen Porges, questo è un testo fondamentale per psicoterapeuti, medici, operatori di terapie psicocorporee, così come per tutti coloro che sperimentano i sintomi dello stress cronico e della depressione.
