Amazzonite
Genealogia Familiare
Iniziazione alle Energie degli Arcangeli
Archeologia della Sardegna Romana
Il Sogno di Maria Maddalena
La Quinta Via
Tutto è perfetto
Yoga nel Cuore dei Bambini
La Coppia Illuminata
Diaspro Brecciato
Manuale di Risveglio
Apatite
QSE Quantum Solution Energy
Meta Modern Era
Qui con me dentro di voi “Io Sono”
Angeli & Germogli
Il Guerriero Interiore
Saggezza senza Tempo
Vocabolario
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Dizionario di Salute Naturale
Astrologia Umanistica
Il Potere dei 5 Riflessi
Le Energie della Terra e dell'Universo
Il Sufismo
Il Segreto di Maria Maddalena
Avventurina Verde
Kryon L'Amore degli Angeli
Tu puoi vincere il cancro
Simboli e riti delle donne celtiche
Storia dell'Igienismo Naturale
Descrizione
“Invecchiare in salute è un diritto fondamentale, ma anche un dovere verso se stessi e gli altri.”
La Natura ci offre tantissime possibilità per favorire il rallentamento dell’invecchiamento restando in salute.
Gli autori in questo libro ne descrivono alcuni tra i più importanti:
l’esercizio fisico,
la dieta,
la fitoterapia,
lo yoga,
la gestione dell’attività psico-emozionale,
l’equilibrio acido-basico,
il controllo dello stress,
il bilanciamento dell’ossidazione cellulare,
la musica,
un sonno corretto
e altro ancora….
Un particolare rilievo viene dato alle erbe ayurvediche e alla dietetica con riferimenti all’utilizzo di piante selvatiche a scopo alimentare immunostimolante, alla nutrigenomica, all’utilità dei grassi e delle fibre, alla nocività degli zuccheri, all’importanza dell’idratazione e del digiuno, alla cura dell’intestino, alla sobrietà alimentare e alle spezie.
Conclude l’opera una serie di consigli “antinvecchiamento” tra cui:
rimedi cosmetici,
ginnastica e massaggio antirughe,
ricette erboristiche,
elisir vegetali
