Descrizione
Riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approccio all’Ayurveda fisico, psicologico e spirituale. Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principale caratteristiche dell’Ayurveda prendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell’essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessuaità, digestione, psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha. L’opera contiene: -schede con le qualità curative di numerose erbe; – una parte dedicata alla farmacologia per la preparzione delle piante e dei minerali; . Un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie ecc.); – utili consigli alimentari, fisici, terapeutici e spirituali per ringiovanire.
