Ayurveda – A Pukka Life

Descrizione

Un manuale dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui principi dell’Ayurveda. L’antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull’unicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo lvello. In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l’attenzione su costituzione, nutrimento, purificazione, ringiovanimento, forza e quiete, ecologia e relazioni. Arricchita da un glossario di termini ayurvedici, uesto manuale intende portare nella nostra quotidianità la saggezza dell’antica disciplina dell’ayurveda, adattandola alla nostra società occidentale grazie all’integrazione con fitoterapia, dietetica, esercizi e yoga…per fare della nostra vita, un sentiero verso la salute e il benessere psico-fisico! “Il mio vero sogno è che questo libro vi aiuti a comprendere la vostra vita a un livello più profondo permettendovi di goderne appieno, perchè l’Ayurveda consiste proprio in questo – scoprire il sentiero che conduce alla felicità”. Sebastian Pole